Maternité

Combien de temps le corps met-il à récupérer après l’accouchement ?

Il n’y a pas de réponse exacte à cette question. Pour récupérer après l’accouchement, certains médecins parlent de 6 semaines, d’autres de deux ans et d’autres encore défendent le fait que lorsqu’une année s’écoule, le corps épuise sa capacité de récupération. De nombreux changements et processus doivent être réajustés après l’accouchement et, de plus, tout dépend de l’état émotionnel de la mère.

La période post-partum est l’ensemble des phases que les femmes vivent physiquement et psychologiquement après l’accouchement.

L’état de santé général avant la grossesse et pendant les 9 mois de gestation déterminera la qualité de vie pendant la période post-partum. Il s’agit notamment de la guérison de déchirures, de cicatrices de césariennes et de changements anatomiques généraux.

Changements corporels pendant la grossesse

Pour savoir combien de temps le corps met à se remettre après l’accouchement, il est intéressant de connaître certains des changements auxquels les femmes sont confrontées pendant 9 mois.

Les organes internes cèdent la place à l’utérusqui augmente de mois en mois. les hormones sont augmentées par milliers pour activer les processus de gestation. C’est la raison des sautes d’humeur et de la somnolence qu’éprouve une femme enceinte.

D’autre part, la nouveau dispositif interne influence la la digestion, le urination et le les processus intestinaux en général. La capacité pulmonaire est diminuéeafin qu’il accélère plus facilement le rythme cardiaque. Enfin, la croissance abdominale rend difficile les mouvements, le sommeil et la vie quotidienne en général.

Les premiers mois du post-partum

Pour différencier les étapes de la récupération du corps, nous parlons de puerperium et ses phases. Ces phases sont relatives à chaque femme et à chaque processus, et ne coïncident pas toutes au début ou à la fin de ceux-ci.

45 jours pour que les blessures, les inflammations et les loquedus disparaissent

Environ, la première phase commence immédiatement après la livraison et se termine à 45 jourslorsque les blessures, les inflammations et les lacunes sont sous contrôle. Cette fois-ci, c’est un véritable chaos mental et physique. Une récupération prudente aidera le corps à récupérer de l’énergie beaucoup plus rapidement dans les phases suivantes de la période post-partum.

Contraction de l’utérus : 1 à 3 mois

La contraction de l’utérus peut durer de un à trois moisainsi que le réarrangement des organes internes. Il s’agit du plancher pelvien, qui comprend le vagin, l’anus et l’urètre. Dans le cas d’une césarienne, la guérison de la blessure prend au moins un an.

Au cours de ces premiers mois, le l’allaitement maternel produit ses propres changements et nécessite d’autres types de soins. Le une hydratation abondante est essentiel pour la réussite de l’allaitement. Le régime alimentaire riche en fer compense les saignements importants du post-partum et la cicatrisation des éventuelles blessures.

Toutefois, pour savoir combien de temps le corps met à se remettre de l’accouchement, il est nécessaire de savoir comment la femme a fait face à la première phase de sa période post-partum. Si le col de l’utérus est revenu à son diamètre normal, si les sécrétions vaginales se sont développées dans les limites prévues, cette première étape peut être considérée comme résolue et il ne devrait plus y avoir de malaise physique.

Certains médecins spécialistes recommandent de commencer à retrouver la ligne après 4 mois d'accouchement.

Combien de temps faut-il pour que le corps revienne à la normale ?

De nombreuses femmes sont angoissées lorsqu’elles remarquent un abdomen flasque, des vergetures ou des gonflements, même après l’accouchement. D’autre part, les plaies de césarienne mal cicatrisées peuvent entraîner des complications telles que des hernies abdominales ou une mauvaise digestion.

Le retour à un poids normal prend généralement un an

Pour retrouver le poids d’avant la grossesse, le corps aura probablement besoin un an afin d’éliminer les réserves de graisse. Une femme qui a accouché par césarienne doit attendre au moins un an avant de faire des exercices abdominaux. Si la naissance a été vaginale, l’exercice ne doit pas être trop vigoureux non plusà moins qu’il ne s’agisse d’un organisme sportif déjà formé.

L’influence de l’humeur sur le rétablissement après l’accouchement

Enfin, face à la question du temps de récupération du corps après l’accouchement, il faut souligner les facteurs émotionnels et sociaux. Dans la première phase de la période post-partum, les aspects physiques et anatomiques se distinguent. D’autre part, les autres étapes sont plutôt de nature psychologique et, pour certaines femmes, cette reprise peut prendre plus d’un an.

Comme on peut le voir, différentes circonstances influencent le temps de récupération. Parmi elles figurent les caractéristiques de chaque corps féminin.

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