Lorsqu’un couple reçoit la nouvelle qu’il va devenir parent, presque immédiatement, toute l’attention est portée sur la femme. C’est elle que les amis et la famille demandent comment elle va physiquement et émotionnellement. Elle reçoit un soutien et des espaces de communication, tandis que son partenaire est souvent laissé pour compte. Vous êtes-vous déjà demandé comment les hommes vivent la grossesse ?
En effet, pour eux aussi, il s’agit d’une transition difficile. Il est vrai que les hommes ne peuvent pas supporter les changements physiques et les désagréments qui accompagnent le processus de grossesse. Cependant, leur vie prend également un virage à 180 degrés et elles peuvent éprouver des inquiétudes et des émotions intenses tout comme les femmes. Avec la différence qu’ils doivent souvent le faire seuls et avec moins de ressources.
Comment les hommes vivent-ils la grossesse ?
Les expériences internes et, par conséquent, les réactions de chaque homme, peuvent être différentes selon les circonstances. Ce n’est pas la même chose, psychologiquement parlant, une grossesse qui survient par surprise qu’une grossesse qui survient après de nombreuses tentatives infructueuses du couple. Le moment de la vie et l’aspect économique peuvent également jouer un rôle important dans la façon dont la nouvelle est reçue par le futur père.
Hormones
Il semble que seules les femmes connaissent des changements hormonaux lors de la grossesse. Toutefois, il a été constaté que pendant cette période, les hommes présentent une augmentation des oestrogènes et de la prolactine et une diminution de la testostérone.
Certains parents peuvent même souffrir de ce que l’on appelle le syndrome de Couvade, par lequel ils imitent et sympathisent tellement avec l’état de la femme que peut souffrir de symptômes similaires aux siensdes nausées, une prise de poids ou des sautes d’humeur
Craintes et inquiétudes
De nombreuses craintes émergent dans l’esprit d’un homme lorsqu’il sait qu’il va devenir père. La peur de ne pas être préparé, de ne pas être à la hauteur de son nouveau rôle. la crainte de ne pas avoir assez d’argent pour subvenir aux besoins du bébé, ou que leur relation change.
Il est fréquent que les hommes pensent qu’après l’arrivée de leur enfant, la femme va concentrer toute son attention sur le petit et que le lien affectif du couple en souffrira.
Ils se soucient également de la santé et du bien-être de leur partenaire et de leur futur bébé. Elles peuvent être anxieuses quant à savoir si tout se passera bien pendant la grossesse et au moment de l’accouchement, si les deux se passent bien. De plus, ils peuvent se sentir peu sûrs de leur rôle de parents et laissés en dehors du processus. Eh bien, sans aucun doute, la femme a le rôle principal et l’homme devient un simple soutien pour elle.
Il peut arriver que l’homme l’impossibilité d’établir un lien émotionnel avec votre enfant alors qu’il est encore dans le ventre de sa mère. Et cela peut susciter de l’inquiétude et de la jalousie pour la relation qui se noue déjà entre l’enfant et la mère, une relation qui le laisse en dehors de l’équation.
Le manque de ressources que les hommes connaissent pendant la grossesse
Mais, sans aucun doute, le plus grand problème que rencontrent les hommes pendant la grossesse est le manque de ressources. Tout d’abord, le manque de ressources personnelles pour comprendre et gérer correctement les émotions qui se présentent. Gardons à l’esprit que, malheureusement, de nombreux garçons ont reçu une éducation dans laquelle l’expression d’émotions était considérée comme un signe de faiblesse.
Beaucoup d’hommes n’ont pas acquis de stratégies pour faire face à leurs sentiments et, maintenant qu’ils s’entassent, ils ne savent peut-être pas comment agir sur eux.
D’autre part, ils doivent souvent relever le défi difficile de digérer toutes leurs émotions et leurs craintes dans la solitude. Donc ils peuvent ne pas disposer de réseaux de soutien adéquats ou que ceux qui n’ont pas perçu cet homme ont également besoin d’être entendus et soutenus à ce moment. Beaucoup peuvent même se sentir incapables de partager leurs pensées avec leur partenaire, pour éviter de lui imposer un fardeau supplémentaire.
Cependant, il est essentiel qu’ils puissent effectuer une ventilation émotionnelle. Il est important qu’ils trouvent des espaces pour partager leurs expériences internes. Que ce soit en famille, avec votre partenaire, des amis de confiance ou un professionnel de la santé.
