La phase lutéale est l’étape qui commence après l’ovulation et se termine au début du cycle menstruel suivant. Peu de femmes prêtent attention à ce concept avant de penser à devenir mères. La courte durée de cette période peut entraîner la difficulté de concevoir ou la perte de grossesse précoce.
Il convient de noter que la phase lutéale n’est pas seulement importante pour atteindre la gestation. La durée normale (parmi les paramètres standard) de la phase lutéale est le signe d’un cycle menstruel sain et d’un corps qui fonctionne bien. Elle permet d’assurer normalement de nombreuses fonctions du corps de la femme.
“En général, la fécondation n’est possible qu’au stade du cycle menstruel où l’ovulation a eu lieu, à partir du 14e jour environ et seulement pendant 1 à 3 jours environ après l’ovulation, le temps que l’ovule puisse survivre avant de dégénérer.
– Document de la Xunta de Galicia –
Que se passe-t-il pendant la phase lutéale ?
Lorsque l’ovulation a eu lieu, le corps de la femme entre dans une période d’attente pour une éventuelle grossesse. Au cours de cette étape, le corps jaune, qui est la structure à l’intérieur des ovaires qui soutient l’ovule, commence à produire de la progestérone. Cette hormone épaissit le sol utérin afin que l’ovule fécondé puisse s’implanter correctement.
S’il n’y a pas d’ovules à déposer sur le plancher utérin, l’organisme cesse de produire de la progestérone entre 11 et 17 jours. Ensuite, le revêtement accumulé est expulsé du corps pendant les menstruations.
Pourquoi est-il important de tenir compte de la phase lutéale lorsque l’on cherche à concevoir ?
La grossesse ne commence pas lorsque l’ovule est fécondé par le sperme. Elle commence au moment où l’embryon s’attache à l’utérus et, pour ce faireSi vous souffrez d’hypertension, votre corps doit fournir suffisamment de progestérone. Cela permet de s’assurer que la surface est saine et solide pour que la croissance puisse commencer.
Dans cet esprit, Lorsque la phase lutéale est plus courte (10 jours), l’organisme produit moins de progestérone. En d’autres termes, il y a moins de chances que l’implantation ait lieu et que l’embryon soit correctement fixé. Ainsi, les organismes dans lesquels ce stade dure 15 ou 16 jours, parviennent à germer plus facilement.
La courte durée de la phase lutéale peut être due à des facteurs internes, comme les problèmes de thyroïde, le vieillissement ou l’obésité. Des aspects tels que le stress, l’anxiété, l’exercice excessif ou les troubles alimentaires modifient également ce processus naturel. Cet état est connu sous le nom de défaut de phase lutéale.
Symptômes de l’anomalie de la phase lutéale
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Des menstruations plus courtes et plus fréquentes.
- Fausse couche.
- Problèmes de conception.
- Saignement ou tachetures entre les cycles.
Il convient de préciser que la durée de la phase lutéale ne doit pas changer avec l’âge. Ce qui change, c’est le niveau de production de progestérone lorsqu’une femme approche de la ménopause.
La phase lutéale chez les femmes qui n’essaient pas de concevoir
La durée de cette partie du cycle menstruel est un excellent indicateur du niveau de production de progestérone. N’oubliez pas qu’il s’agit d’une hormone fondamentale pour maintenir le corps en bonne santé. Certaines de ses fonctions dans le corps sont :
- Développer des cellules osseuses saines et solides.
- Améliorer le fonctionnement du métabolisme (augmenter les niveaux d’énergie et réguler l’appétit).
- Pour aider les femmes à s’endormir et à mieux se reposer.
- Rendre la peau et les cheveux plus sains et leur donner un aspect brillant et sain.
- Contrecarrer l’action des cellules cancéreuses dans le sein et l’endomètre.
- Permettre aux muscles intestinaux d’être plus détendus. Cela permet d’éviter des conditions complexes et inconfortables, telles que la constipation.
- Améliorer l’humeur pendant les menstruations.
- Renforcer les cellules qui constituent la muqueuse utérine où sont logés les ovules fécondés.
La phase lutéale est un indicateur très important de la fertilité. La connaissance du corps et du fonctionnement du système de reproduction est essentielle pour une femme qui cherche à devenir mère. Si les symptômes susmentionnés se manifestent, il est conseillé de consulter un spécialiste qui effectuera les études cliniques pertinentes et recommandera un bon traitement.
