Un exposé en classe, une pièce de théâtre à l’école, un examen oral… Et votre fils a peur de parler en public. Que pouvons-nous faire dans ces cas ?
Il arrive souvent que les enfants doivent parler au nom d’un groupe de personnes. Dans de nombreux cas, ils paniquent et deviennent vides, bégaient, se bloquent, commencent à respirer fortement, deviennent rouges peuvent être traumatisantes chaque fois qu’elles doivent s’adresser à un groupe de personnes.
Ces traumatismes peuvent persister chez l’enfant tout au long de sa croissance, de son adolescence et même de sa vie adulte. Il y a beaucoup d’adultes qui ne sont pas capables d’engager une conversation ou de s’exprimer lorsqu’il y a un grand nombre de personnes autour.
Les écoles n’enseignent généralement pas comment faire face à ce genre de problèmes. Nous vous laissons donc une série de conseils que vous pouvez mettre en pratique à la maison afin que votre enfant n’ait pas peur de parler en public.
Ne pas répondre à sa place
Il est très important de ne pas répondre à leur place lorsqu’ils vous le demandent. Il est tout à fait normal que lorsqu’une personne que vous ne connaissez pas s’adresse directement à l’enfant, elle ne réponde pas. Nous disons généralement que c’est embarrassant et nous répondons à sa place, mais cela ne devrait pas être le cas.
Nous devons laisser l’enfant répondre et s’exprimer, même si cela prend du temps pour répondre ou vous coûte cher. De cette façon, nous aiderons le petit à perdre sa peur de parler en public.
Une autre façon d’aider les enfants à perdre leur peur est leur apprendre des techniques de respiration simples. En d’autres termes, ils devraient apprendre à inspirer et à expirer pour savoir comment contrôler leur respiration, l’une des choses les plus dérangeantes lorsqu’on parle en public.
Utilisez des jeux où vous devez vous exprimer pour surmonter la peur de parler en public
Rejoignez le jeu avec l’expression. La combinaison de ces deux facteurs aidera votre enfant à perdre sa peur de parler en public. L’un des jeux pour lesquels je pourrais le plus vous aider est la représentation théâtrale. Choisissez une histoire pour enfants qui vous plaît et représentez-la en lui donnant le rôle principal. D’autres types de jeux peuvent également être des performances musicales ou des jeux avec des marionnettes qu’il doit diriger et parler.
Réciter de la poésie est un bon moyen de les aider. En outre, vous leur faites exercer leur mémoire en conservant les versets et en vous exprimant bien lors de leur récitation.
Ces représentations, quel qu’en soit le type, sont il est pratique de les faire devant un plus grand nombre de personnes. Si, par exemple, vous avez bientôt un repas familial, profitez-en pour préparer un théâtre avec lui et faites-le jouer pour la famille. Ainsi, la peur de parler en public diminuera si l’enfant voit qu’il y a beaucoup de monde.
L’écriture comme méthode de structuration des idées
Avant que les mots ne sortent de la bouche, ils sont d’abord pensés et structurés à l’intérieur, dans la pensée. Voilà pourquoi, Le fait qu’un enfant soit capable d’écrire couramment rendra généralement ses idées plus structurées. Encore une fois, vous me ferez exercer ma mémoire et ma réflexion en étant capable d’organiser et de relier les idées.
Une très bonne idée est inventer le titre d’une histoire et à partir de là, l’enfant génère une histoireavec ses personnages et son récit. Si vous écrivez un morceau de l’histoire chaque jour, vous structurerez les idées tout en gardant le fil de l’histoire, tout en vous amusant à laisser libre cours à votre imagination.
Toujours le soutenir et l’encourager
Transmettre la confiance est le plus grand soutien que vous puissiez lui apporter lorsqu’il doit faire face à une prise de parole en public. Encouragez-le toujours pendant l’exposition si vous êtes en face de lui et applaudissez-le à la fin, en soulignant à tout moment ses performances et ses capacités. L’enfant gagnera ainsi en confiance et en sécurité, les deux aspects essentiels pour perdre la peur.
Conclusions pour que votre enfant n’ait pas peur de parler en public
En bref, et comme nous l’avons déjà dit, les représentations devant la famille ou les amis sont très importantes, car de cette façon, vous verrez un grand groupe de personnes qui vous soutiennent en même temps et vous fera grandir en confiance en soi et vous n’aurez à aucun moment l’impression de mal faire les choses.
