Maternité

Les parents doivent-ils également préparer la naissance ?

L’idée que seule la femme doit se préparer à l’accouchement est une prémisse qui a été abandonnée. Les parents doivent également être prêts pour la naissance du bébé, physiquement et psychologiquement. Les coutumes ont changé et maintenant l’autre parent dans la chambre est accepté dans les hôpitaux pour assister au processus. Ensuite, prenez note de …

Maternité

Quels sont les sports que je peux pratiquer en post-partum ?

L’activité physique pendant la grossesse est recommandée, alors n’ayez pas peur de faire de l’exercice. Entre autres choses, le fait d’être actif dans la gestation améliore ou maintenir l’état physique, aide à la contrôle du poids, réduit le risque de diabète gestationnel et améliore le bien-être psychologique. Bien entendu, l’activité physique est également recommandée après …

Maternité

Combien de temps le corps met-il à récupérer après l’accouchement ?

Il n’y a pas de réponse exacte à cette question. Pour récupérer après l’accouchement, certains médecins parlent de 6 semaines, d’autres de deux ans et d’autres encore défendent le fait que lorsqu’une année s’écoule, le corps épuise sa capacité de récupération. De nombreux changements et processus doivent être réajustés après l’accouchement et, de plus, tout …

Maternité

Comment le syndrome prémenstruel se manifeste-t-il ?

Saviez-vous que 3 femmes sur 4 présentent des symptômes prémenstruels? Pour certaines personnes, il s’agit d’un facteur tolérable qui n’entrave pas les activités quotidiennes, tandis que d’autres ne sont pas prêtes à aller au travail ou à l’école. Découvrez ci-dessous ce qu’est ce symptôme, ses causes et les mesures à prendre pour réduire le niveau …